影响自我效能的因素主要有哪些?

简答题

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【原题】：影响自我效能的因素主要有哪些?

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【解析】：答：自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。(1)成败经验。个体自身的成功或失败的经验，对自我效能感的影响很大。一般来说，成功经验能提高自我效能感。(2)对他人的观察。人们观察他人的行为而获得的替代性经验(间接经验)对自我效能的形成也有巨大的作用。(3)言语劝说。它包括说服性的建议、劝告、解释以及自我规劝。(4)情绪和生理状态。来自情绪和生理状态的信息，也影响着自我效能感的形成。

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