可采用（）来治疗失眠。

单项选择题

A、系统脱敏法

B、肌肉松弛法

C、自我暗示法

D、行为疗法

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【原题】：可采用（）来治疗失眠。

单项选择题

A、系统脱敏法

B、肌肉松弛法

C、自我暗示法

D、行为疗法

【解析】：系统脱敏疗法源于对动物的试验性神经症的研究。20世纪40年代末，精神病学家沃尔普在实验室中电击小铁笼中的猫，多次实验之后，只要看见那只铁笼即使不受电击，猫都会出现明显的植物神经反应。他将这只猫禁食几天，然后送回放着鲜鱼的铁笼。虽然猫极度饥饿却不肯吃鱼。沃尔普认为这是猫对实验环境产生了泛化的防御性条件反射的缘故，即产生了实验性神经症。而后沃尔普给猫喂食并将其由远即近渐渐接近实验室。猫能进食起初并不十分自然，但不久便适应了。最后猫回到铁笼也能平静生活了。沃尔普认为这是交互抑制的作用。猫进食后得到一种满足和快意

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