有人认为，工作日“透支”一些睡眠没问题，等到了周六、周日再补回来。但科学家指出，这种方法并不好，周六、日多睡几个小时，这表明平时的睡眠不够，多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助，但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的，周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。 这段文字意在说明（　　）。

单项选择题

A、修复身体所受的损害需要较长时间

B、周末“补觉”是一种不健康的生活习惯

C、“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的

D、良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要

查看答案         下一题 答案：C
【原题】：有人认为，工作日“透支”一些睡眠没问题，等到了周六、周日再补回来。但科学家指出，这种方法并不好，周六、日多睡几个小时，这表明平时的睡眠不够，多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助，但此前的睡眠“欠债”对身体的损害是慢慢累加起来的，周六、日的恶补对之前的损害不会有太大的帮助。 这段文字意在说明（　　）。

单项选择题

A、修复身体所受的损害需要较长时间

B、周末“补觉”是一种不健康的生活习惯

C、“透支”睡眠对人体的伤害是难以修复的

D、良好的睡眠习惯对保持个人健康很重要

【解析】：材料主要论述了“透支”睡眠的问题。作者首先介绍了有些人的观点——认为“透支”睡眠没问题，接着引用科学家的观点来驳斥这些人的观点，指出“透支”睡眠对人体的伤害难以靠周末的恶补修复。A项“损害”所指不明，扩大了文段的范围。Ｂ项与“多睡一会儿对人体各功能的恢复的确能有一定的帮助”不符。D项“良好的睡眠习惯”的表述过于笼统，未突出“透支”睡眠的危害。另外，也可以依据论述对象来找主旨。分析文段可知，“科学家”这一权威主体所指出的内容为主旨所在，与此相符的为C项。故本题正确答案为C。

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