研究人员对4000多名平均年龄约50岁的中老年人进行的调查显示，其中约一半人的运动量达到推荐标准。即每周超过2．5小时从事运动强度中等或更剧烈的体育锻炼。研究人员分析了受调查人群的健康指标，与不怎么爱运动的人相比，运动量达标者体内的C反应蛋白等与发炎相关的指标性物质含量更低。因此，50岁开始锻炼也有益健康。以下哪项如果为真，最能加强上述观点?

单项选择题

A、年轻时应该多锻炼身体，年纪大了再开始锻炼可能就没什么用了

B、发炎通常被认为与心血管病风险有关，而心血管病是老年人常患的疾病

C、如果锻炼的方法不合适，不但起不到强身健体的作用，反而会对身体有害

D、许多退休人员都非常愿意利用退休后的空闲时间多锻炼身体，认为会对健康很有好处

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